◇ザックにつめて枕元に（８〜１０kg程度）
□ヘルメット、靴、軍手、マスク、眼鏡
□雨具
□懐中電灯＋電池
□水筒／ペットボトル：４ℓ
□食料：４～６食
□ナイフ（缶切り、栓抜き）
□タオル／肌着／上着
□ライター（マッチ）
□ロールペーパー：１巻
□現金（万×２、千×１０、百×２０、十×２０）
□通帳・印鑑（認印）
□証書関係／健康保険証／免許証のコピー
□携帯ラジオ＋電池
□消毒薬、絆創膏、包帯、石けん
□携帯懐炉：２
□ノート／ペン（油性）
◇備え：普段から
□２階にロープ：１０m
□ベッドサイドに上記ザック
□ガラス飛散防止シート
□消火器／三角バケツ
□耐火金庫（現金（万×２、千×１０、百×２０、十×２０）、
通帳・印鑑（銀行印）、証書関係／健康保険証／免許証）
□１７１
□家族連絡／集合の申し合わせ
□家族写真（顔大写し）／身体的特徴の確認（金歯位置など）
□保険受け取り等確認
◇備蓄：数カ所にわけて
□眼鏡
□ビニールシート、ロープ
□コンテナ、袋／背負子
□水：３×１５×□
①ポリタンクは次亜塩素酸の漂白剤で洗い、丸一日おく。
②容器に空気が残らぬよう水を満たし、黒いビニルでおおう。
③「２か月に１度交換」 →奇数月、偶数月はじめ など
□浄水器（携帯用）／飲料水消毒液
□食料：３食×１５日×□人
（カンパン、アルファ米、みそ汁、粉ミルク、
缶詰（やきとり、大和煮、みかん）、氷砂糖）
□携帯コンロ＋燃料：１５日分
□コッヘル、紙皿、紙コップ、割り箸、金属製スプーン
□薬品（絆創膏、包帯、三角巾、ガーゼ、目薬、
消毒薬、解熱剤、胃腸薬、湿布、感冒薬
石けん、体温計、裁縫道具）
□マルチビタミン／ビタミンC
□晒：１反
□軍手：５足×□
□携帯懐炉：３０個×□
□電池：６０本
□布テープ：３巻
□ロールペーパー：１５×□
□靴下／下着／上着：１５日分
□ノート／ペン（油性）
